طب فشاری چین (Acupressure) و زیبایی

طب فشاری چین (Acupressure) و زیبایی

اکثر ما طب چینی را با طب سوزنی می شناسیم و این در حالی است که طب سوزنی فقط شاخه ای از طب سنتی چین می باشد.

از دیگر شاخه های این طب می توان به طب فشاری یا Acupressure اشاره نمود که در این روش برای تحریک نقاط طب سوزنی به جای استفاده از سوزن می توان از ماساژ نقاط استفاده نمود و یا در مسیر کانالهای انرژی ماساژ داد. این ماساژ معمولا با استفاده از انگشتان دست و گاهی با وسایل مخصوص صورت می گیرد و می تواند اثرات درمانی مشابه طب سوزنی را داشته باشد با این تفاوت که در مقایسه با طب سوزنی که توسط پزشک انجام می گیرد افراد می توانند با یادگیری محل دقیق نقاط و تکنیکهای مربوط به نحوه ماساژ، خود نیز به درمان برخی از بیماریها کمک نمایند.
از دیدگاه طب چینی که نگاهی کلی نگر می باشد، زیبایی حقیقی نتیجه تنظیم سیستمهای درونی و افزایش سلامت کلی ذهن و بدن می باشد و به صورت خاص نیز زیبایی پوست ناشی از افزایش سلامت عمومی و تنظیم کلی بدن خواهد بود. به طور خلاصه طب چینی زیبایی را امری از درون به بیرون می داند و به عبارتی به جای سعی در از بین بردن موضعی مشکلات پوستی یا پنهان نمودن این مشکلات، سعی در درمان ریشه ای آنها به صورت کاملا طبیعی دارد.
طب سوزنی نیز که از هزاران سال پیش کمک به درمان انواع بیماریها می کرده است، از قدیم الایام در مسائلی مانند درمان چاقی ها و کاهش سایز کاربرد داشته است که به نوعی می توان این درمانها را در مقوله زیبایی طبقه بندی نمود. در سالهای اخیر نیز با توجه به افزایش توجه مردم به انواع روشهای جوان سازی صورت، طب سوزنی بخصوص در آمریکا و اروپا وارد این عرصه شده است و تأثیرات باور نکردنی را از خود نشان داده است از جمله افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوست، افزایش کلاژن سازی پوست، تنظیم رطوبت پوست، کاهش لکهای صورت، بهبود پف صورت و زیر چشم، از بین بردن غبغب، رفع چینهای کم عمق و بهبود چینهای عمیق صورت، بهبود افتادگی های پوست و عضلات، لیفتینگ صورت و ... .
همانطور که در بالا اشاره شد، تحریک نقاط طب سوزنی بوسیله ماساژ نقاط با استفاده از انگشتان دست هم امکان پذیر می باشد. ماساژ صحیح این نقاط، مطابق با پروتکلهای مخصوص ماساژ صورت و بر اساس اصول طب فشاری، می تواند اثرات مشابه طب سوزنی در جوانسازی صورت داشته باشد. معمولا تکنیکهای ماساژ صورت بر پایه طب فشاری به گونه ای تنظیم می شوند که علاوه بر تحریک نقاط خاص طب سوزنی با کمک به درناژ لنفاوی به سم زدایی بدن و صورت کمک کنند و سبب کاهش لکهای صورت و سیاهی دور چشم شوند، همچنین با تحریک نقاط خاص بر روی عضلات صورت سبب افزایش توان عضلانی و در نتیجه بهبود افتادگیهای پوست و عضلات و کاهش چینهای صورت گردد. حتی اشخاص عادی نیز می توانند با یادگیری محل دقیق نقاط طب فشاری در سر و صورت و ماساژ این نقاط مطابق با پروتکلهای تعریف شده، علاوه بر افزایش سلامت عمومی، کاهش استرس و رفع خستگی به زیبایی پوست صورت خود یا دیگران نیزکمک کنند.{jathumbnail off}

چشمان شما در هر سنی زیباست! اگر...

چشمان شما در هر سنی زیباست! اگر...

بعضی افراد بر این عقیده‌اند که چشمان هر شخصی، دریچه‌ای به سوی دورن وی است، اما برای آن که به این نتیجه منحصر به فرد دست پیدا کنیم، بهتر این است که از این دو گوی بلورین بینایی نهایت مراقبت را به جا بیاوریم.

برای دستیابی به بهداشت و زیبایی چشمان در سنین مختلف باید چند راهکار را مد نظر قرار دهیم.

دکتر « دیوید ای. بانک » متخصص زیبایی چشم و صورت در آمریکاست. وی در مصاحبه‌ای با خبرگزاری آسوشیتدپرس، گفت: هنگامی که با گودی، سیاهی و چین و چروک دور چشم مواجه هستید، تنها دلیل آن می‌تواند کم خوابی باشد. برای آن که این نواقص را از چشمان خود دور کنید، بهتر این است که مدت زمان خواب و استراحت خود را بیشتر و یا متعادل کنید. از استعمال دخانیات دوری کرده و مواد غذایی سالم مصرف کنید.

این متخصص زیبایی چشم و صورت در ادامه افزود: دومین روش و راهکار این است که حین خروج از منزل و محل کار و با دانستن این موضوع که بیشتر وقت خود را تحت اشعه خورشید و یا لامپ‌های مهتابی سپری کنید، از کرم‌ها و پوشش‌های ضد اشعه ماورای بنفش و مضر خورشید استفاده کنید. روش‌های ذکر شده برای افراد در سنین ۲۰ سالگی است. پس از آن یعنی در سن ۳۰ سالگی باید از راهکارهایی متفاوت بهره جُست.

به گزارش ایسنا، بر اساس تحقیقات صورت گرفته این موضوع مشخص شد که بالا رفتن سن، اولین اثر خود را بر چشم‌ها می‌گذارد. به همین روی، بهترین راه این است که از پیرشدن آن‌ها جلوگیری کنیم. بینایی انسان‌ها به چشمانشان بستگی دارد. باید از راهکارهایی برای حفاظت از این گوی‌های بلورین استفاده کرد.

دکتر « دیوید ای. بانک »‌ معتقد است که کرم‌های چشمی حاوی کلرید سدیم بهترین راهکار است. این مواد طبیعی از خشک شدن پوست اطراف چشم‌ها و از بین رفتن سلول‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند. در این سن باید از خط چشم‌های سیاه رنگ خودداری کنید؛ چرا که مواد داخل این خط چشم‌ها می‌توانند بخش‌های نرم و سلول‌های زنده دور چشم را از بین ببرند، اما می‌توانید این خط چشم‌ها و سرمه‌ها را در خارج از چشم و برای زیبایی به کار ببرید.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، دکتر « بانک » در ادامه افزود که برای سنین ۴۰ سالگی بهترین روش هیدراته کردن یا آب رسانی به پوست اطراف چشم است. در این سنین سلول‌های پوست به ویژه در اطراف چشم رو به خشک شدن گذاشته و پیر شدن چشم را سرعت می‌بخشند. خشک شدن پوست باعث ایجاد پف و ورم در اطراف چشمان می‌شود؛ چرا که توکسین پوست از بین می‌رود.

در سن ۵۰ سالگی به بالا هم که چین و چروک‌های صورت به ویژه در اطراف چشم بیش از پیش نمایان می‌شود، بهترین راه استفاده از ویتامین A است. این ویتامین سلول‌های مرده پوست را بار دیگر به تحرک مجبور می‌کند و کلاژن جدید می‌سازد که برای درخشندگی و بینایی فرد مفید هستند.
به گزارش ایسنا، بر اساس تحقیقات دکتر « بانک » و گروهی از پژوهشگران دانشکده حفاظت از پوست آمریکا، مرطوب کردن پوست و استفاده از کرم‌های مخصوص شب و عدم استفاده از لوازم آرایشی در مدت زمانی طولانی همگی به حفظ زیبایی چشم در این سن می‌افزاید.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

 ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌ خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌هاییشان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌ حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌ حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

چگونه ابروها را ماساژ دهید؟
به‌طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادن ابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ‌ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می‌توانید با نوک انگشت‌ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه‌های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، ‌می‌توانید این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل ۱۵ دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین‌ E، کلسیم،  ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می‌توانند به رشد ابروها کمک کنند.

ابروها را ضخیم کنید!
شاید جالب باشد بدانید وازلین ماده دیگری است که می‌تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این تفاوت که شاید مجبور باشید ۲بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع‌تر می‌کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و در نتیجه ابروها پرتر به‌نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می‌دهند ولی دوست دارند ابروهای‌شان پر و یکدست به‌نظر برسد.

چرا موی ابروها می‌ریزد؟
وقتی موی ابروها شروع به ریختن می‌کند برای خیلی از خانم‌ها می‌تواند نگران‌کننده باشد؟ اما ما به شما می‌گوییم نگران نباشید چون افراد زیادی در دنیا هستند که چنین مشکلی را دارند،  البته نباید هم این مشکل را نادیده گرفت و باید به‌دنبال راهی برای درمان آن بود. ممکن است موی ابروها به علل متعددی دچار ریزش شوند، علت مهمی که می‌تواند منجربه ریزش موها شود نوعی خاصی از بیماری آلوپشیاست؛ در این بیماری سیستم ایمنی بدن، فولیکول‌های مو را به‌عنوان باکتری می‌شناسد و در نتیجه رشد موها کند می‌شود و درآمدن دوباره موها می‌تواند بسیار مشکل باشد. علاوه بر این استرس خیلی زیاد هم می‌تواند موجب ریزش موی ابروها شود.

روغنی که در همه خانه‌ها پیدا می‌شود!
احتمالا تا به حال زیاد درباره فواید روغن زیتون شنیده‌اید ولی شاید ندانید این روغن می‌تواند در رشد ابروهای شما نیز تاثیر داشته باشد. کافی است یک شیشه روغن زیتون بخرید. طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه‌های قسمتی که می‌خواهید رشد کند بمالید، البته حواس‌تان باشد که فقط روی قسمت‌های خالی و جاهایی که می‌خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک‌کن می‌‌تواند بسیار کمک کنند.  بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می‌شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن‌ها را بشویید.

آیا مکمل‌ها تاثیری در رشد ابروها دارند؟

اگر دوست دارید ابروهای‌تان سریع‌تر رشد کنند باید ویتامین‌های بیشتری به بدن‌تان برسانید. مولتی ویتامین‌هایی وجود دارند که می‌توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون‌های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ویتامین‌ E می‌تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین‌های ۳B، A و C هم می‌توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این‌ها ویتامین ۶B هم می‌تواند در تقویت موها، پوست و ناخن‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب‌کمپلکس که حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ۶B باشد می‌تواند بسیار موثر باشد.

بیماری‌هایی که موجب ریزش ابروها می‌شوند!

اگر ابروهای‌تان به‌شدت می‌ریزد بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلا کم شدن تیروئید می‌تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود، همچنین آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول‌ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می‌کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص‌های آهن می‌تواند بسیار کمک‌‌کننده باشد.

طریقه استفاده صحیح از مداد ابرو!

اگر می‌خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای‌تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به‌خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می‌شود درغیر این‌صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می‌دهد، علاوه بر این‌ها حواس‌تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. اول از همه از ضخیم‌ترین جای ابرو، کنار بینی شروع کنید؛ با زدن ضربه‌های مختصر با مداد روی قسمت‌های خالی؛ ابروی‌تان را پر کنید، بعد با نوک انگشت آرام از ضخیم‌ترین جای ابرو روی ضربه‌های مداد بکشید تا رنگ آن را پخش کرده و حالتی طبیعی به ابروها بدهید.
ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌خصوص چشم‌های ما دارند،  یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌های‌شان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

آیا ماینوکسیدیل هم موثر است؟

شما می‌توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک‌بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه‌ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می‌گیرد و می‌تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می‌شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک‌کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت‌های دیگر پوست سرایت کند. البته حواس‌تان باشد که قطع یک‌باره این ماده می‌تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه‌ها موجود است که استفاده از بعضی از آن‌ها تاثیر زیادی دارد.

 منبع: نشریه سیب سبز

آموزش آرایش و پیرایش بانوان(چهره سازان) به صورت اورجینال

آموزش آرایش و پیرایش بانوان(چهره سازان) به صورت اورجینال

  

قیمت: 340,000 ریال

نام محصول : آموزش آرایشگری چهره سازان (مبتدی تا پیشرفته)
پکیج نفیس و زیبا در 8 حلقه DVD عرضه میگردد

توجه:شما میتوانید با دیدن این محصول در خانه به راحتی خودتان ارایشگر خودتان باشید 

مدرسین:
1- خانم نوروزی ( مجری برنامه زنان + برنده المپیاد کشوری + مدرس مثلث طلایی )
2 - خانم لایموت ( ایپک ) ژورنال های ترک
3 - خانم عظیمی ( سالن بی بی گل + 35 سال سابقه )
4 - خانم هاشمی ( 2 شعبه آرایشگاه در لندن + گریم تخصصی + مدرس گریم سینما با مدرک ارشاد )
5 - خانم ترکان ( سالن شاخ اصفهان )
۶ - خانم هدایت ( مدرس آرایشگری )
شامل:13 میکاپ + 5 مدل شینیون + 5 هیرکات + جوانسازی + متعادل سازی + گریم شب و روز و .

قیمت: 340,000 ریال

آموزش آرایش و پیرایش بانوان(چهره سازان) به صورت اورجینال

آموزش آرایش و پیرایش بانوان(چهره سازان) به صورت اورجینال

 

قابل پخش با دی وی دی پلیر های خانگی
به همراه این بسته آموزشی آموزش آرایشگری مردانه به عنوان هدیه برای شما دوستان ارسال خواهد شد
نام محصول : آموزش آرایشگری چهره سازان (مبتدی تا پیشرفته)
پکیج نفیس و زیبا در 8 حلقه DVD عرضه میگردد
توضیحات :

آموزش کامل و جامع آرایش صورت و مو به طور کامل و آموزش آن توسط به

ترین آرایشگر زن ایران صورت میگیرد این محصول که پر فروشترین محصول آموزش آرایشی و اصلاح سر وصورت در ایران است مطابق با بروزترین مدل ها و آرایش صورت در جهان است 

توجه:شما میتوانید با دیدن این محصول در خانه به راحتی خودتان ارایشگر خودتان باشید
و شما آرایشگران به متدهای روز بروز شوید

آموزش آرایشگری از مبتدی تا پیشرفته توسط برترین آرایشگران ایران

*نحوه زیر سازی گریم: در این قسمت شما با چگونگی آماده کردن پوست برای گریم آماده می شوید. با توضیحات جامع و مفصل سرکار خانم نوروزی و سرکار خانم هاشمی به شیوه کاملا آموزشی و عملی میتوانید میکاپهای بهتر و زیباتری ارائه دهید.
*نحوه قرینه سازی:در بعضی موارد با اینکه میکاپ کاران کارهای زیبایی ارائه می دهند ولی عدم قرینه مخصوصا در میکاپ چشم زیبایی کار را تحت تاثیر قرار می دهد. که در این مجموعه با توضیحات حرفه ای سرکار خانم دریاب به راحتی نحوه قرینه سازی آموزش داده می شود.
*ارائه مکاپ متناسب با نوع چهره: ارائه میکاپی که با نوع چهره بیشترین تناسب را داشته باشد از جمله مواردی است که در کارهای خانم نوروزی به زیباترین شکل بیان شده است.
*تصویربرداری: تصویر برداری مجموعه به شیوه ای کاملا حرفه ای و با سه دور بین انجام شده است. نورپردازی و رعایت فاصله ها رعایت شده است. که همین تصاویر واضح و گویا می تواند یادگیری شما را به میزان زیادی تضمین کند. 

مدرسین:
1- خانم نوروزی ( مجری برنامه زنان + برنده المپیاد کشوری + مدرس مثلث طلایی )
2 - خانم لایموت ( ایپک ) ژورنال های ترک
3 - خانم عظیمی ( سالن بی بی گل + 35 سال سابقه )
4 - خانم هاشمی ( 2 شعبه آرایشگاه در لندن + گریم تخصصی + مدرس گریم سینما با مدرک ارشاد )
5 - خانم ترکان ( سالن شاخ اصفهان )
۶ - خانم هدایت ( مدرس آرایشگری )
شامل:13 میکاپ + 5 مدل شینیون + 5 هیرکات + جوانسازی + متعادل سازی + گریم شب و روز و .  

شماره مجوز محصول:8545451/58

قیمت: 340,000 ریال 

مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما

مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما

یتامین E ، مهم ترین ماده ای است که از آن در ساخت کرم های پوست استفاده می شود. اما بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی است.

سرمای فصل زمستان، تابش محدود نور خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، روی پوست تاثیر منفی می گذارد و اما با خوردن مواد غذایی سالم می توان مانع از این آسیب ها شد و در کمتر از ۳ هفته، تاثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد.

پوست های خشک و مستعد به اگزما :

برای حفظ رطوبت پوست، ماهی های سرشار از اسید چرب مصرف کنید. این امر پوست صورت را از هوای سرد و خشکی محافظت می کند. ماهی سالمون و ماکارو نیز خاصیت ضدالتهابی دارد. اگر پوست شما مستعد به اگزماست، پیشنهاد می کنیم از این مواد غذایی استفاده کنید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب مصرف هفته ای سه بار ماهی توصیه می شود.

پوست کدر و چهره خسته :

ویتامین E ، مهم ترین ماده ای است که از آن در ساخت کرم های پوست استفاده می شود. اما بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی است. این گروه مواد غذایی حاوی کاروتنوئید نوعی آنتی اکسیدان است که بدن آن را به ویتامین E تبدیل می کند و لایه زیر سطح پوست را تغذیه می کند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، روزی ۲ وعده از این مواد غذایی مصرف کنید.

میوه های توتی مانند قره قاط، انگور سیاه و... نوعی رنگدانه دارد که فیبرهای کلاژن پوست را تقویت، محکم، سالم و شاداب تر می کند. علاوه بر آن، با سرد شدن هوا از آن جا که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیریم، بدن ویتامین D کمتری دریافت می کند که این امر به شکل خستگی در صورت نمایان می شود. از آن جا که تنها ۱۰درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، روغن ماهی عالی ترین منبع ویتامین D است اما زرده تخم مرغ و جگر نیز حاوی این ویتامین است.

وست رنگ پریده و شکننده :

برای از بین بردن این حالت، پوست به سلنیم موجود در گوشت بوقلمون، گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ نیاز دارد.

پوست ترک خورده :

برای از بین بردن خشکی پوست مصرف ویتامین های B را بالا ببرید. ویتامین B ، ماده مغذی پوست را تامین می کند. برنج سبوس دار، سبزی های برگ سبز از جمله کلم بروکلی و برگ چغندر را که سرشار از ویتامین های B است به طور روزانه مصرف کنید.

جوش :

مصرف ماده غذایی سرشار از مواد قندی باعث تحریک غدد چربی و در نتیجه جوش زدن پوست می شود. غذاهای شیرین، تولید هورمون مردانه آندروژن را بالا می برد و این امر باعث آکنه می شود. ماسک تهیه شده از میوه های استوایی مانند آناناس و کیوی در از بین بردن سلول های مرده پوست مفید است. کافی است میوه له شده را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس بشویید.

منبع : khorasannews.com و beytoote.com